Als Nächstes am:

Di. 11.Feb.

Uhrzeit

15:15 - 17:00

Standort

Teppichhalle
Teppichhalle

Weitere Kursleiter/innen

Thomas Hardt
E-Mail
thomas.hardt@tsg-sonnenberg.de
Webseite
https://tsg-sonnenberg.de/team/#thomas-hardt

Hardt, Thomas – Wettkampfturnen weiblich Thomas, Jg. 1956, turnte früher erfolgreich auf Landes- und Bundesebene bei den Männern und war im Olympiakader für Moskau 1980 und in der Bundesligamannschaft der TSG Sonnenberg. 1974 erwarb er bereits seine Trainerlizenz und trainierte bis Mitte der 1980er Jahre die Jungenmannschaften der TSG Sonnenberg. Seit 2010 ist er mit seiner Frau, Kerstin, für die Wettkampfturnerinnen der TSG Sonnenberg verantwortlich.

Leistungsturnen Mädchen (5-14 Jahre)

Leistungsturnen Mädchen (5-14 Jahre) bei der TSG Sonnenberg

Das Leistungsturnen für Mädchen (5-14 Jahre) bei der TSG Sonnenberg bietet turnbegeisterten Kindern die Möglichkeit, ihre Fähigkeiten gezielt weiterzuentwickeln. In einem professionellen, aber unterstützenden Umfeld verbessern sie ihre Technik, Kraft und Ausdrucksstärke. Unser Training kombiniert Gerätturnen, Athletik und mentale Stärke – essenzielle Bausteine für den leistungsorientierten Turnsport.Durch regelmäßige und strukturierte Einheiten fördern wir die motorische Entwicklung der Mädchen und legen den Grundstein für eine mögliche spätere Wettkampfkarriere. Das Training wird altersgerecht angepasst, sodass sowohl Anfängerinnen als auch fortgeschrittene Turnerinnen bestmöglich profitieren.

Technische Grundlagen im Leistungsturnen aufbauen

Eine fundierte technische Ausbildung ist essenziell für langfristigen Erfolg im Turnsport. Daher umfasst unser Training:

  • Gerätturnen: Übungen an Boden, Balken, Reck und Sprung fördern Technik, Körperspannung und Ausdruck.
  • Krafttraining: Altersgerechte Kraftübungen stärken Muskulatur und Körperspannung.
  • Beweglichkeitstraining: Dehnübungen und akrobatische Elemente verbessern Flexibilität und Mobilität.
  • Koordination und Präzision: Bewegungsabläufe werden gezielt geschult, um eine saubere Ausführung zu gewährleisten.
  • Grundlagentraining: Jede Trainingseinheit beginnt mit Basisübungen, um die richtige Haltung und Technik zu verinnerlichen.

Mentale Stärke und Wettkampfvorbereitung im Leistungsturnen Mädchen

Neben der körperlichen Entwicklung spielt auch mentale Stärke eine wichtige Rolle. Unser Programm beinhaltet:

  • Disziplin und Durchhaltevermögen: Regelmäßiges Training fördert Selbstdisziplin und Motivation.
  • Wettkampferfahrung: Interne und externe Wettkämpfe bereiten auf offizielle Turniere vor.
  • Umgang mit Herausforderungen: Kinder lernen, Rückschläge zu akzeptieren und ihre Leistung stetig zu verbessern.
  • Zielsetzung: Turnerinnen setzen sich individuelle Ziele und arbeiten fokussiert an deren Umsetzung.

Soziale Entwicklung und Teamgeist im Leistungsturnen Mädchen

Turnen mag ein Einzelsport sein, doch die Unterstützung innerhalb der Gruppe spielt eine zentrale Rolle:

  • Gemeinschaftsgefühl: Gemeinsame Übungen und Erfolge stärken den Teamgeist.
  • Respekt und Fairness: Mädchen lernen, sich gegenseitig zu motivieren und sportlich fair zu bleiben.
  • Selbstvertrauen: Das Erlernen neuer Elemente steigert das Selbstbewusstsein.
  • Zusammenhalt: Freundschaften entstehen durch gemeinsame Herausforderungen und Erfolge.

Wir legen großen Wert darauf, dass jedes Kind sich wohlfühlt und in einer unterstützenden Umgebung sein volles Potenzial entfalten kann.

Jetzt zum Probetraining anmelden!

Das Leistungsturnen für Mädchen (5-14 Jahre) bei der TSG Sonnenberg ist der perfekte Einstieg in den leistungsorientierten Turnsport. Dein Kind wird sportlich gefördert und entwickelt wertvolle soziale und mentale Fähigkeiten. Vereinbare jetzt ein Schnuppertraining und erlebe das Training hautnah!

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