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November 2026

Damengymnastik 60+

Damengymnastik 60+ – Dein Weg zu mehr Bewegung und Lebensqualität Der Kurs Damengymnastik 60+ ist speziell für Frauen, die ihre körperliche Fitness erhalten oder verbessern möchten. Im Fokus stehen abwechslungsreiche Übungen, die deine Beweglichkeit, Kraft und dein Gleichgewicht fördern. Das Training wird durch ein sanftes Herz-Kreislauf-Training ergänzt, das deine Ausdauer steigert und das Herz-Kreislaufsystem stärkt. Die […]
13 Nov.
09:15 - 10:15
Teppichhalle
Teppichhalle

Eltern-Kind-Turnen (1-3 Jahre)

Das Eltern-Kind-Turnen für 1- bis 3-Jährige bei der TSG Sonnenberg bietet die perfekte Kombination aus Bewegung, Spaß und gemeinsamer Zeit. Spielerisch entdecken Kinder grundlegende motorische Fähigkeiten wie Krabbeln, Klettern und Balancieren, während Eltern sie aktiv begleiten. Abwechslungsreiche Bewegungslandschaften, Lieder und Spiele machen jede Stunde zu einem besonderen Erlebnis.
13 Nov.
10:30 - 11:30
Teppichhalle
Teppichhalle
Trainerin hilft einer jungen Sportlerin beim Dehnen vor einem Training oder Wettkampf bei TSG Sonnenberg. Im Hintergrund sitzen weitere Betreuer und Sportler auf der Sitzbank und bereiten sich vor. Die Szene zeigt Gemeinschaft und Engagement im Vereinssport.

Jahnkampf-Training 8+

Jahnkampf-Training bei der TSG Sonnenberg: Vielfältiger Sport für Kinder und Jugendliche   Was ist der Jahnkampf? Der Jahnkampf, benannt nach Friedrich Ludwig Jahn, dem „Turnvater“, wurde 1950 vom Deutschen Turner-Bund (DTB) ins Leben gerufen und erhielt 1952 seinen heutigen Namen. Dieses Sportprogramm verbindet Elemente aus verschiedenen Disziplinen und fördert die Vielseitigkeit der Teilnehmer. Das Jahnkampf-Training […]
13 Nov.
Neu!
13:30 - 15:15
Teppichhalle
Teppichhalle

Wettkampfturnen Mädchen (5-18+ Jahre)

Wettkampfturnen für Mädchen ab 5 – 18+ Jahre bei der TSG Sonnenberg Das Wettkampfturnen für Mädchen bietet Kindern ab ca. 5 Jahren, über Jugendlichen ab 14 Jahren bis zu über 18 Jährigen die Möglichkeit, ihr Können auf hohem Niveau weiterzuentwickeln und an Wettkämpfen teilzunehmen. Bei der TSG Sonnenberg fördern wir nicht nur Technik und Athletik, […]
13 Nov.
Wettkampfsport
15:15 - 19:15
Teppichhalle
Teppichhalle

Seniorengymnastik für alle

Seniorengymnastik für alle – Aktiv und gesund im Alter Seniorengymnastik für alle bietet dir die perfekte Möglichkeit, deine Fitness zu erhalten und zu steigern, ganz unabhängig von deinem Alter oder Fitnesslevel. In diesem Kurs dreht sich alles darum, deine Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft zu fördern, damit du auch im höheren Alter gesund und aktiv bleibst. […]
13 Nov.
16:00 - 17:00
Kellerhalle
Kellerhalle

Kunstradsport 6+

Kunstradsport für Kinder und Jugendliche bei der TSG Sonnenberg Der Kunstradsport ist eine faszinierende Kombination aus Radfahren, Akrobatik und Choreografie. Bei der TSG Sonnenberg bieten wir talentierten Kindern und Jugendlichen die Möglichkeit, diese beeindruckende Sportart zu erlernen und ihre Fertigkeiten kontinuierlich weiterzuentwickeln. Durch ein strukturiertes Training verbessern die Sportlerinnen und Sportler nicht nur ihre Technik, […]
13 Nov.
Wettkampfsport
18:00 - 22:00
Parketthalle

Calisthenics – Freitagstraining!

Calisthenics Freitagstraining in der Halle: gemeinsames Training mit dem eigenen Körpergewicht in einer warmen, großen Halle. Anfänger und Fortgeschrittene trainieren Basics, Skills und Freestyle in motivierender Community.
13 Nov.
19:00 - 22:00
Teppichhalle
Teppichhalle
Entspannte Frau beim Yoga im Freien, meditiert und praktiziert Achtsamkeit auf einer Sportmatte. Perfekt für Fitness, Gesundheit und Wellness im Freien.

Yoga

Yoga Morning Flow – Der perfekte Start in den Tag Die „Yoga – Morning Flow“-Stunde im Hatha Yoga Stil ist der ideale Weg, um Deinen Tag voller Energie zu beginnen. Hier verbinden sich präzise Ausrichtungsprinzipien mit fließenden Bewegungen, die den Körper wecken und die innere Balance fördern. In dieser morgendlichen Yogastunde erlebst Du, wie sanfte […]
16 Nov.
08:00 - 09:00
Kellerhalle
Kellerhalle

Eltern-Kind-Turnen (1-3 Jahre)

Das Eltern-Kind-Turnen für 1- bis 3-Jährige bei der TSG Sonnenberg bietet die perfekte Kombination aus Bewegung, Spaß und gemeinsamer Zeit. Spielerisch entdecken Kinder grundlegende motorische Fähigkeiten wie Krabbeln, Klettern und Balancieren, während Eltern sie aktiv begleiten. Abwechslungsreiche Bewegungslandschaften, Lieder und Spiele machen jede Stunde zu einem besonderen Erlebnis.
16 Nov.
09:30 - 10:30
Teppichhalle
Teppichhalle
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